SlowCAFEずくなし

毎日お疲れ様です☆
ストレスや疲労などで体固くなってないですか？

体が固まると、痛みや冷え、不快感や不機嫌の原因となったり、
新陳代謝が妨げられて老化が進んだり、

ひいては病気の原因にもなっちゃいます！

そこでゆる体操＾０＾☆

固まった体をゆるゆるして、コリや冷えをスッキリしましょ～☆



血液や体液の循環が良くなって、深い呼吸ができるようになりますよ☆

こんなゆるい体操どうですか？

笑っちゃいます☆
笑っちゃうからいいんです☆
楽しく体がゆるむんです☆

すると、新陳代謝が活発になって、見違えるほど若返るそうです♪

心も体もリラックス☆

ゆる体操ＨＰ→http://yuru.net/yuru_taisou.html

話題のゆる体操！
ぜひお試しくださいね☆

日時：２/１３（土）　18：00～